O OMEGA-3 mastných kyselinách sa teraz veľmi veľa hovorí. Spomínajú sa ako veľmi zdravé a telu prospešné tuky. nájdeme ich v mnohých doplnkoch výživy. Sú také nevyhnutné? Na čo sú dobré a čo vlastne sú?
Fashion Revolution a stavanie domu
Rok prešiel a máme tu ďalšie Fashion Revolution. Myslím, že už nemusím vysvetľovať o čo tu ide. Spomínala som to už vo viacerých článkoch (napríklad tu , tu alebo tu).
Vždy v tomto období sa komali nejaké prednášky spojené s tématikou a fungovaním módneho priemyslu. Alebo prehliadky študentov, recyklovanej či udržateľnej módy. Vždy zároveň s týmito podujatiami prebiehala aj online akcia, kde sa ľudia pýtajú výrobcov a značiek: "Kto vyrobil moje oblečenie?".
EPOCH - exfoliačná kocka od NuSkin
Beauty blogerka asi zo mňa nikdy nebude. A už vôbec nie ak ide o skin care. Dekoratívnu kozmetiku by som ešte ako tak vedela zhodnotiť, ale rôzne krémiky, vodičky a iné serepetičky... to nieje a zrejme asi nikdy nebude moja parketa.
No ale dostala som na vyskúšanie túto "zázračnú a prírodnú" kocku. A tak som ju teda skúšala. Skôr ako Vám poviem ako moje skúšanie dopadlo, Vám poviem čo o tejto kocke píše výrobca.
Ako prežiť na Valnetína v Single móde
A je to tu zasa. Valentín, srdiečka, nehynúca láska. Všade samá romantika, muckajúce sa páriky, šťastné instafotky. Všetko v ružovej a červenej, lebo na Valentína sa inak chodiť ani nedá.
Nechápte ma zle, nič proti Valentínu, proti zamilovaným a už vôbec nie proti ružovej a červenej. Len už niekoľký rok som na Valentína sama. A to som tento rok už fekt myslela, že to bude trochu inak. No nič nevyšlo, ... zasa.
Wellness
Minulý rok (2019) som sa s cvičením posunula o veľký kus vpred a miesto toho aby ma cvičenie prestalo baviť začalo ma baviť ešte viac. Tak ako v živote je fajn ak je všetko v rovnováhe, tak si myslím, že aj civčenie a drinu v posilke treba pekne vyvážiť. Pri cvičení je totiž nesmierne dôležitá aj regenerácia a obzvlášť pri silovom cvičení, čo finess rozhodne je.
Za mňa je úplne najlepším spôsobom regenerácie wellness. No uznajte sami aj tie názvy krásne k sebe pasujú. Fittness a Wellness.
Voda, sauny, vírivky či masáže. Kto by toto nechcel?
Ja to milujem a výlety tiež. No a ak sa spoja tieto dve veci je to čistá radosť. Pred týmito Vianocami som si týmto spôsobom doslova zachránila zdravie. Vyčerpanosť, stres a choroby a tak nejak od všetkého trochu mi išli po krku, ale stačil krásny wellness víkend a všetko bolo zasa ok.
Tento mesiac som mala možnosť navštívíť dve krásne wellness miesta (čo je viac ako sa mi podarilo za posledné 4 roky). A tak som Vám o nich chcela povedať, ak by ste niekedy premýšľali kam na Wellness.
CHATAU APPONY
Ako prvé som navštívila Chateau Appony, nádherný kaštieľ v Oponiciach. Bol sídlom starého uhorského šľachtického rodu Apponyi. Dnes je z neho luxusný 4* hotel v ktorom nájdete aj wellness.
Ubytovanie bolo veľmi príjemné, jednoduché, ale k štýlu celého objektu sa to veľmi hodilo a hlavne mali perfektne čisto a o pohodlnosti postele ani nehovorím :D
V Chateau Appony majú bazén na plávanie, sauny aj vírivku v cene pobytu. Tiež sa dajú doobjednať masáže. Vo wellness som ale nefotila, tak Vám neukážem ako to tam vyzerá, ale bolo to celé príjemné.
Okrem wellnessu tu nájdete aj trochu kultúrneho vyžitia. Nachádza sa tu táto nádherná historická Apponyiovská knižnica (pozri fotku hore), ktoprú založil v okolo roku 1770 gróf Anton Juraj Apponyi. Tú sme si nemohli nechať újsť. Mohla by som Vám porozprávať zopár faktov o nej, ale to by už potom jej prehliadka nebola ono a sprievodca si tiež zaslúži Vašu pozornosť.
VILA VODIČKA
Na druhý wellness pobyt som šla ešte bližšie a síce do Piešťan. Priamo v centre tohto kúpeľného mesta sa nachádza nenápadná, ale zo svojským čarom, malá vilka. Vila Vodička, pomenovaná po svojom majiťeľovi, ma napriek tomu, že je v rušnom centre prekvapila svojou atmosférou.
Ubytovanie bolo veľmi príjemné, jednoduché, ale k štýlu celého objektu sa to veľmi hodilo a hlavne mali perfektne čisto a o pohodlnosti postele ani nehovorím :D
Rozhodne by som vyzdvihla reštauráciu priamo v kaštieli, kde bola veľmi milá obsluha,najesť sa tam dalo kedykoľvek a jedlo bolo rozprávkové.
Môj maškrtný jazýček si najviac pochutnal na sladkom ale aj všetko ostatné bolo skvelé.
V Chateau Appony majú bazén na plávanie, sauny aj vírivku v cene pobytu. Tiež sa dajú doobjednať masáže. Vo wellness som ale nefotila, tak Vám neukážem ako to tam vyzerá, ale bolo to celé príjemné.
Okrem wellnessu tu nájdete aj trochu kultúrneho vyžitia. Nachádza sa tu táto nádherná historická Apponyiovská knižnica (pozri fotku hore), ktoprú založil v okolo roku 1770 gróf Anton Juraj Apponyi. Tú sme si nemohli nechať újsť. Mohla by som Vám porozprávať zopár faktov o nej, ale to by už potom jej prehliadka nebola ono a sprievodca si tiež zaslúži Vašu pozornosť.
VILA VODIČKA
Na druhý wellness pobyt som šla ešte bližšie a síce do Piešťan. Priamo v centre tohto kúpeľného mesta sa nachádza nenápadná, ale zo svojským čarom, malá vilka. Vila Vodička, pomenovaná po svojom majiťeľovi, ma napriek tomu, že je v rušnom centre prekvapila svojou atmosférou.
Izby aj celý priestor zariadený aby phladil všetky romantické duše, ale aj tie ktoré sú (ako ja) jemne posadnuté dokonalým ladením farieb. Izby sú čistučké a do detailu prepracované. Okrem izby, ktorú si objednáte sú aj ostatné priestory zariadené tak, že máte pocit, že ste v rozprávke.
V cene sú aj skvelé raňajky, kde si každý nájde čo má rád. Aj napriek tomu, že to niesu švédske stoly, je tam všetko od výmyslu sveta.
Wellness síce nieje v cene, ale stojí zato si ho dokúpiť. Celý priestor je totiž len a len pre vás a môžete si ho užiť totálne naplno. Pripadala som si ako v rímskych súkromných kúpeloch. Nikým a ničím nerušená som si mohla vychutnať fínsku aj parnú saunu, vírivku či odpočívať na pohodlných kreslách.
Už som hovorila, že milujem wellness? ja viem, že hej a budem to hovoriť stále, pretože je to jeden z najskvelejších ľudských vynálezov. Tak ako fyzickýá záťaž pomáha telu byť silnejším a hlave zbaviť sa vecí, ktoré do nej nepatria, tak takýto oddych pomáha telu sa regenerovať, užívať si všetko, čo sme dosiahli športom. Jednoducho to k sebe patrí a ja som nesmierne rada, že si to celé (aj šport aj oddych) môžem dopriať a užívať.
Takže nezabúdajte, že oddych nieje prepych ale nutnosť, ktoá k životu patrí a skôr než sa pustíte plnou parou do nového roka, nechajte si niekde vo vašich plánoch aj miesto na radosti života a oddych.
Halloween vs. Dušičky
Halloween - pôvodom keltský sviatok, neskôr slávený hlavne v Írsku, Škótsku a Severnom Anglicku. Neskôr ho priniesli prisťahovalci do Spojených štátov, kde má dodnes veľký úspech.
Spokojný sú hlavne predajcovia rôznych masiek, a strašidelných serepetičiek, tekvíc či rôznych sladkostí. Tak ako z mnohých vecí sa zo sviatku, kedy mŕtvy ožívajú stal hlavne biznis.
Dušičky - alebo oficiálne aj Pamiatka zosnulých je kresťanský sviatok slávený na pamiatku všetkých duší, ktoré nás opustili. Je to dávna tradícia aj u nás na Slovensku, kedy ľudia spomínajú na svojich blízkych, navštevujú ich hroby a zapaľujú na nich sviečky.
Tak ako aj pri Halloweene, aj pri našich Dušičkách si prídu obchodníci na svoje. Kahance, umelé aj živé kvety idú v tieto dni ako na dračku. Len ten bordel po nich už bohužiaľ nikto nerieši!
#Selfportraitchallange alebo moja prvá veľká instagramová výzva
Inatagram je dnes hádam najpoužívanejšia sociálna sieť (neviem ako vy, ale u mňa je facebook už minulosť). Rýchly svet si vyžaduje rýchle, najlepšie vizuálne vnemi a aj preto má podľa mňa instagram taký úspech.
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)
MY LOOKS